Hallo. Ich bin Susanne.

Was mir besonders wichtig ist: zur Ruhe kommen, mich auf mich selbst zu konzentrieren und meine Energie wieder aufzuladen. Genau das schenkt mir Yoga.

Yoga und Meditation sind seit vielen Jahren meine Passion und mein Schlüssel zu Ruhe und Gelassenheit. Und das kannst Du auch lernen. Meine Yogastunden sind ruhig, mal energetisierend, mal mehr auf Entspannung ausgerichtet – immer an meinen Teilnehmern, orientiert.

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Kennst Du das auch?

Das Leben ist oft laut, schnell und voller To-dos. Umso wertvoller ist es, Momente zu finden, in denen Du einfach bei Dir bist.

Mit der Zeit habe ich gelernt, wie sehr bewusstes und achtsames Wahrnehmen das Leben bereichert – und das kann wirklich jeder erfahren. 

Mein Yogastil? Entspannt!

Es ist mir wichtig, dass meine Teilnehmer zur Ruhe zu kommen und ihre Energie wieder aufzuladen, deshalb ist Meditation ein fester Bestandteil jedes Yogakurses. Ich selber habe vor einigen Jahren entdeckt, wie wunderbar Klangschalen dabei unterstützen können. Ich liebe ihren sphärischen Klang und die sanften Vibrationen, die den ganzen Körper durchfluten.

Starte jetzt Deinen eigenen Weg zu mehr Gelassenheit.

Was ich neben Yoga noch besonders liebe? Meditation! Sie hilft, die Gedanken zu lenken, zur Ruhe zu kommen und den Blick auf das Schöne und Positive im Leben zu richten. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst ein etwas Zeit zu schenken. Schritt für Schritt entsteht so mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude – etwas, das auch Du ganz leicht in dein Leben einladen kannst.

Mit Yoga zu mehr Lebensfreude.

Yoga bedeutet „Einheit“. Gemeint ist die Einheit von Körper, Gedanken und Emotionen. Der Atem ist ein wichtiges und machtvolles Werkzeug, um diese Einheit zu finden. Er hält Dich im Augenblick, Du konzentrierst Dich auf das Hier und Jetzt und darfst Dich selbst wahrnehmen – statt über die Vergangenheit zu grübeln oder Dir Sorgen um die Zukunft zu machen. Nimm das Schöne und das Positive des Augenblicks wahr. Ich zeige Dir, wie das geht.

Meine Qualifikation.

2020 – Fitnesstrainerlizenz
2022 – Wirbelsäulentrainierin
2022 – Yogatrainerin
2023 – verschiedene Trainings zum Sequenzing und Aufbau einer Yogastunde
2023 – Seniorentrainer
2023 – Yin Yoga Trainerin
2024 – Stuhl-Yoga Kursleiterin
2025 – Peter Hess Klangmassage Teil 1
2025 – Terramedus Klangtherapeutin/Klangpädagogin

Und wieso ist die Hummel in meinem Logo?

Es heißt, sie könne – rein aerodynamisch betrachtet – gar nicht fliegen. Aber sie tut es trotzdem und steht deshalb für mich für: Nicht so viel nachdenken, einfach machen.

Jeder kann Yoga. Und wie die Hummel sehen wir dabei großartig aus und fühlen uns gut!

Im „echten Leben“ habe ich übrigens einen Bürojob im Marketing.